Vitaal de week door
Wil jij je fitter, energieker en meer in balans voelen? Ook tijdens een drukke week? Met onze
challenge Vitaal de Week Door werk je stap voor stap aan jouw vitaliteit.
Tijdens deze 14-daagse challenge helpen we je om meer energie, focus en rust te ervaren in
je dagelijks leven. Geen ingewikkelde schema’s, maar praktische acties die je meteen kunt
toepassen. Je start met een actieplan en in kleine stappen ga jij jouw doel bereiken.
Wat je kunt verwachten:
- Dagelijkse korte opdrachten
- Tips
- Direct toepasbare oefeningen
Of je nu net begint of al bewust bezig bent met je vitaliteit, deze challenge helpt je om
inzicht te krijgen in jouw vitaliteit en hoe je dit met plezier kunt volhouden.
Cursusinhoud
- 14 secties
- 1 les
- 52 weken
Alle secties uitklappenAlles inklappen
- Dag 11
- Dag 21
- Dag 31
- Dag 41
- Dag 51
- Dag 61
- Dag 7De eerste week zit er alweer op!1
- Dag 81
- Dag 91
- Dag 10Alweer dag 10 van de 14, goed bezig!1
- Dag 111
- Dag 121
- Dag 131
- Dag 141
Instructeur
